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14ڲƱ_血脂稠怎么办

2019-12-03 12:08:58 来源: 佰佰安全网 893人阅读
导语:

血脂稠是生活中比较常见的一种心脑血管疾病,这种疾病对患者身体健康的危害很大,那么14ڲƱ_血脂稠怎么办?

我们人体的甘油三酯大部分是从平常的饮食里取得的,小部分是自身合成,而胆固醇恰恰相反,它是大部分人体自身合成,小部分是从饮食里取得的。而血脂稠就顾名思义指的是血液中的磷脂、胆固醇和甘油三酯的浓度过高,这些现象统称为血脂稠。那么14ڲƱ_血脂稠怎么办呢?下面小编来介绍一下吧。

14ڲƱ_血脂稠怎么办

1.调整饮食结构:血脂稠的人应该及时的调整饮食结构,平时做到低盐、低脂饮食,多吃大蒜,生姜,茄子,黑木耳等具有降血脂作用的食物,限制脂肪、胆固醇含量高的食物摄取。

14ڲƱ2.改善生活方式:血脂稠的人如果体重超标,要注意及时减肥,平时还要注意戒烟限酒,适当的增加有氧运动的时间,对于降血脂也有一定的帮助。

14ڲƱ3.药物治疗:如果血脂稠的问题比较严重,可以在医生指导下应用调整血脂的药物,比如他汀类,贝特类等,能起到很好的降血脂的作用。

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责任编辑:陈淼琪

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